Jugendliche berichten über ihr Coaching

 

Jump with a mountain bike

Zum Ende eines JUGENDCOACHINGs beschreiben die Jugendlichen in einen Rückblick, was sich seit Beginn des Coachings für sie verändert hat.

Weiblich, 20 Jahre alt

Mein Coaching-Rückblick

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Als ich beschlossen habe, ein Coaching zu machen, war ich gerade im zweiten Jahr einer Ausbildung zur PTA, mit der ich todunglücklich war. Und ich wusste, ich kann die Ausbildung nicht beenden, hatte aber Angst  davor, was danach passiert, wenn ich ohne Ausbildung dasitze und habe mir noch vor Abbruch Sorgen gemacht, ob ich jemals wieder etwas finde oder für den Rest meines Lebens arbeitslos sein werde, weil ich eine Lücke und eine abgebrochene Ausbildung auf meinem Lebenslauf habe. Daraufhin entschloss ich mich dazu, ein Coaching zu machen, mit dem Ziel etwas zu finden, was ich beruflich machen möchte und machen kann.

In den ersten Stunden haben wir viel darüber gesprochen, was ich will und mir für meine Zukunft wünsche und auch wo meine Fähigkeiten liegen, was ich besonders gut kann, da ich in dieser Zeit an einem Punkt war, an dem ich das alles selber nicht mehr wusste.

Besonders gut fand ich den Key4You-Test, der mir zwar Ergebnisse gezeigt hat, die ich nicht erwartet habe, die aber tatsächlich auf mich zutreffen. Alles andere, was auf diesem Test aufgebaut wurde – was ich gerne mag, Stärke, o.ä. – haben mir auch gezeigt, wieso es mir in meiner vorherigen Ausbildung so schlecht ging, und hat viele Hinweise darauf gegeben, auf was ich bei meiner Suche nach einer neuen Ausbildung achten sollte.  Und auch die Ausarbeitung von Sätzen wie „Ich darf an der Arbeit auch Spaß haben“ und „Ich darf etwas mit Gelassenheit vollenden“ haben mir sehr geholfen.

Auch, dass ich über Dinge wie meine Werte und Eigenschaften gesprochen hat, hat mir viele Dinge über mich verraten, die ich vorher nicht wusste, beziehungsweise über die ich vorher nie nachgedacht habe, zum Beispiel, was mir im Leben eigentlich wichtig ist.

Besonders interessant fand ich auch das Pareto-Prinzip.

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Gerade im Moment habe ich sogar Bewerbungen verschickt und zwei Plätze für ein Praktikum, was für mich ein sehr großer Schritt ist. Auch wenn ich mir noch nicht ganz sicher bin, ob das, was ich momentan für mich geplant habe, das richtige für mich ist, bin ich, denke ich, auf den richtigen Weg gekommen und weiß, wonach ich ungefähr suchen muss.

Ganz an meinem Ziel – ein Ausbildungsplatz – bin ich noch nicht, aber das habe ich ja auch nicht erwartet. Ich mache jetzt erst Mal meine Praktika, um mir dieses Mal in meiner Berufswahl ganz sicher zu sein und nicht wieder einen Fehltritt zu landen, so wie mit der PTA-Ausbildung. Falls ich bis zum September keinen Ausbildungsplatz bekomme, gibt es auch noch viele Sachen, um ein Jahr zu überbrücken. Über das Coaching bin ich auch auf das FSJ gestoßen, als Plan B, um einfach ein Jahr etwas Nützliches zu machen und mich sozial zu engagieren, was auch eine Chance wäre, etwas an meinen sozialen Kompetenzen zu arbeiten.

Momentan denke ich, dass ich dank dem Coaching schon sehr viel erreicht habe und gute Chancen habe, auch nach der letzte Stunde „auf eigenen Beinen zu stehen“ und das „Leben wieder anzugehen“.

Ein Thema, das ich zukünftig noch selbst aktiv angehen muss oder viel mehr auch angehen möchte, ist an meinem Selbstwertgefühl und an meinem Selbstbewusstsein zu arbeiten und lernen mir mehr zuzutrauen, und nicht immer das schlechteste von mir zu denken, da viele mir sagen, dass ich mehr kann, als ich denke und ich möchte ihnen ja glauben und auch so positiv von mir selber denken.

 

weiblich (16 ½ Jahre fast 18 ;) )

Zu Beginn muss ich sagen, als meine Eltern mir den Vorschlag gemacht haben zu dem Jugend Coaching zu gehen hab ich mich nur gefragt, was ist dass, was soll mir das weiterhelfen und mir einen abgelacht, dass ich so was doch nicht nötig hätte.

Man kann sagen, ich war damals ungefähr am Tiefpunkt meines Lebens angelangt, 11.Klasse Gymnasium zum Halbjahr durchgefallen, ich hatte weder Lust noch Motivation mehr irgendwas zu tun, hab angefangen Schule zu schwänzen, dies – das , dass volle Programm. Ich wusste sozusagen nicht, was ich machen soll – hatte keinen Plan wie es weiter gehen sollte, also keine wirkliche Perspektive für meinen weiteren Lebensweg: Klasse wiederholen, Fos oder Ausbildung? – außer Party, Freunde und Spaß hatte ich nichts anderes im Kopf.

Als ich dann das erste mal dass Coaching bei Renate besucht habe wurde mir klar, dass es das Einzigst richtige war. Mein erster Eindruck war positiv und hat sich auch bestätigt. Wir haben uns auf Anhieb gut verstanden und auch viel zusammen gelacht, sie ist für mich wie eine ältere „Freundin“ geworden.

So jetzt mal genug um den heißen Brei herumgeredet, kommen wir nun zu den wichtigen Details des Coachings :D

Seit ich das Coaching besucht habe, hat sich vieles verändert für mich. Das allerwichtigste, ich habe wieder einen geregelten Tagesablauf und lebe wieder in einer realen Welt :)

Ein wichtiger Punkt für mich war, dass Renate mit mir im Coaching zum Beispiel meine verborgenen Stärken und Eigenschaften aufgedeckt hat, obwohl ich nicht mal wusste, dass diese existieren und mir somit meine Motivation wiedergegeben hat. Dadurch hat sich mein Selbstwertgefühl auch extrem verbessert. Hinzu kommt, dass ich mich durch die Fragen über zum Beispiel meine Hobbys, was mache ich gerne, was kann ich gut mich selbst auch besser kennen gelernt habe und mich nun besser selbst einschätzen kann. In Folge dessen habe ich kapiert, dass man leicht seine Eigenschaften, die man in den Hobbys ausübt oder in Bezug wie man mit seinen Freunden und anderen Menschen umgeht, auch mit dem späteren Beruf in Verbindung bringen kann. Außerdem habe ich festgestellt, dass ich alles erreichen kann wenn ich nur möchte und mein Ziel vor Augen behalte und bereit bin daraufhin zu arbeiten. „Erfolg ist kein Glück, sondern nur dass Ergebnis von Blut, Schweiß und Tränen“ – Kontra K

Ein weitere wichtiger Aspekt für mich ist dass K4you. Es hat sich so angefühlt als ob einem die Augen geöffnet wurden als ich meine Ergebnisse gesehen habe! Endlich wusste ich wer ich bin und warum ich so war wie ich bin.

Ich kann sagen, dass mir jede einzelne Stunde mit Renate viel gebracht hat, auch wenn es manchmal einfach nur viel zu erzählen gab was sich in den Wochen zwischen dem Coaching alles verändert hat – natürlich von meiner Seite.

Was mich erstaunt hat war, dass ich nach dem Coaching mich gegenüber zum Beispiel meinen Eltern besser durchsetzten konnte, diese mich auch endlich verstanden haben was ich will und so konnten wir auch den ein oder anderen Streit/Stress vermeiden.

Mein weiterer Lebensweg:

Zu guter Letzt habe ich mich jetzt entschlossen, die Schule erst einmal für ein halbes Jahr  auf Eis zu legen und für 2 Monate nach Amerika in eine Sprachschule zu gehen um mein Englisch zu verbessern, da ich ja wegen englisch sitzen geblieben bin ;)

Dann habe ich mich auf der Fos angemeldet und werde nächstes Schuljahr mein Glück dort versuchen mit neuem Umfeld, mehr Motivation und hoffentlich erfolgreicher Lernbereitschaft. Außerdem hab ich nun auch schon einen Plan, was ich studieren will oder zumindest in welche Richtung/Bereich es gehen wird. Wie heißt es so schön „neue Schule – neue Chance“

Hiermit möchte ich mich bei Renate bedanken, auch für die vielen tollen Coaching-Stunden die wir gemeinsam verbracht haben! :)

 

Weiblich, 16 Jahre

Ich habe damals beschlossen zu Renate ins Coaching zu kommen aus dem Grund, dass es mir nicht gut ging. Da ich Probleme mit meiner Klasse hatte, wenig Selbstbewusstsein und keine Ahnung was ich später beruflich machen will.

Das wollte ich ändern. Seitdem hat sich vieles verändert. In meiner Klasse gibt es jetzt so gut wie fast keine Probleme mehr, mein Selbstbewusstsein ist etwas gewachsen und ich weiß jetzt ungefähr was ich später mal werden will.

Besonders Motiviert hat mich das Key4you, da es mir mein persönliches Befinden gezeigt hat und mir geholfen hat zu sehen wo meine Stärken liegen.

Richtig gut läuft es jetzt mit der Klasse in der habe ich echt fast gar keine Probleme mehr, da ich mich mit ein paar jetzt ganz gut angefreundet habe und nicht mehr so alleine bin.

Allgemein hat mir das Coaching geholfen heraus zu finden was ich will und wo ich stehe. Selbst werde ich mich jetzt um meine Noten bzw. Ziele kümmern und um das berufliche. Als einzigstes würde ich mir halt nur noch etwas mehr Selbstbewusstsein wünschen. Vielleicht könnte man das ja noch in weiteren Stunden nochmal an gehen.

Ansonsten war ich sehr zufrieden mit dem Coaching und es hat mir auch viel gebracht bzw. geändert.

 

Weiblich, 24 Jahre

Ich bin zu Renate gekommen, weil ich nach meiner abgebrochenen Hotelausbildung, Ende Dezember, auf der Suche nach einem für mich geeigneten Beruf war. Ich wollte mich mit Coaching-Hilfe beruflich neu orientieren.

Es hat sich vieles verändert für mich. Ich habe einen vorübergehenden Job angefangen, der mir gefällt. Somit bin ich wieder sozialversichert und gut aufgehoben. Außerdem passen die Arbeitszeiten gut zu meiner aktuellen Lebenssituation.

Wir sind meine – schon fast vergessenen – Fähigkeiten durchgegangen. Ich mache jetzt wieder mehr Sport (trotz vollem Terminkalender). Ich nehme mir mehr Zeit für mich und treffe mich hin und wieder mit Freunden oder schaue abends gemütlich einen Film. –  Mein Tagesablauf ist strukturierter geworden. Renate hat mir geholfen viele Dinge umzustellen, z.B. konsequent meine kleine Tochter um 20 Uhr ins Bett zu bringen, um die Zeit für mich zu nutzen. Trotz anfänglicher Probleme hat mich Renate darin bestärkt und mittlerweile ist sie spätestens um 20 Uhr im Bett und schläft.

Ich habe das Gefühl, dass jede einzelne Coachingstunde etwas bewirkt hat – wenn auch von meiner Seite manchmal recht wenig kam, weil ich den Kopf voll hatte. Zum Glück war Renate so geduldig mit mir! Danke!!!

 

Männlich, 24 Jahre alt

"Ich bin zum Coaching von Renate Nuffer gegangen, weil mein Leben unorganisiert war und ich es ändern wollte. Beim ersten Treffen war ich noch etwas unsicher und aufgeregt, doch das hat sich schnell wieder gelegt. Meine „Story of my life“ aufzuzeichnen hat mir sehr viel Spaß gemacht. Meine Freunde und Familie haben meine gleichen Stärken erkannt, die ich in mir auch sehe. – Das K4YOU und die Grafik von meinem Charakter Profil waren sehr interessant zu sehen – es hat mir vieles gezeigt, was ich noch gar nicht wusste und wo meine Stärken liegen. Vor allem wurde mir bewusst, dass ich ein eindeutiger „Vermittler“ bin.

Das Gespräch darüber was mir in einem Job wichtig ist, war sehr vertiefend und erleuchtend. Mir wurde auch schnell bewusst, dass ich alles vom Gefühl her entscheide. Bei der Bewerbungsgespräch-Probe wurde mir gezeigt, dass es auch Fragen vom Chef geben kann, die überraschend sind und die man nicht erwarten würde, und dass man sich darauf immer vorbereiten sollte. Frau Nuffer zeigte mir auch ganz genau wie man ein Bewerbungsschreiben formulieren sollte, denn die richtige Kombination der Sätze und der Aufbau machen aus, wie gut das Bewerbungsschreiben wird. Den richtigen Job zu finden ist eine schwierige Sache, man muss für sich sehen was einem gefällt, was kann man überhaupt gut machen, und wo kann man es machen.

Auch darüber, welche meine wichtigsten Werte im Leben sind musste ich etwas länger nachdenken, denn diese Werte haben viel Bedeutung. Was auch echt krass war, dass es so viele Grundsätze gibt, die mir gar nicht bewusst waren. Dank Renate wurde mein Leben wesentlich organisierter und ist auch viel besser so."

 

Männlich, 16 Jahre alt

"Das Jugendcoaching war bei mir zwar nur sechs Stunden, aber ich habe doch einiges daraus mitgenommen. Zum Beispiel habe ich kapiert, dass ich selbst was tun kann um etwas zu verändern, und wie ich mit meiner Familie und meinem Bruder besser zurecht kommen kann. Am spannendsten fand ich das Key for you – da kamen ein paar überraschende Sachen raus, welche Fähigkeiten ich habe und wie ich das nützen kann. Renate hat mir auch gute Tipps gegeben, wie ich mit meinen Aufgaben in der Schule besser klar komme, und meine Lernmotivation hat sich auch schon verbessert. Mir hat das Jugendcoaching Spass gemacht und ich würde es auch anderen empfehlen, die gerade irgendwie fest stecken in der Schule oder die in der Familie Stress haben."

 

Männlich, 16 Jahre alt

"Als ich zu Renate zum Coaching kam, war ich extrem unmotiviert was die Schule anging. Meine Überlegungen hinsichtlich einer Berufsausbildung steckten auch in einer Sackgasse und eigentlich wusste ich nicht, was ich nach der Schule machen will. Renate hat mit mir erst mal daran gearbeitet herauszufinden was ich kann und wo ich wirklich gut bin. Da kamen ein paar überraschende Erkenntnisse heruas was mir liegt und was ich gut kann. Die kann ich nun verwenden, um das Thema Berufsausbildung anzugehen. Ich bin mir zwar immer noch nicht ganz sicher was ich nach der Schule werden möchte, aber die Richtung ist viel deutlicher geworden. Ich werde mir jetzt erst mal ein Praktikum in den Pfingstferien in einer Schreinerei suchen um zu testen, ob mir dieser Beruf wirklich gefällt. Um meinen Traumberuf machen zu können, brauche ich auf jeden Fall gute Schulleistungen. Das habe ich jetzt begriffen und ich konnte meine Leistungen auch schon verbessern. Meine Motivation für meine Ziele zu arbeiten ist viel größer geworden und ich habe jetzt eine Perspektive für die Zeit nach dem Schulabschluss. Was mir super gefallen hat war, dass wir oft gelacht haben im Coaching und dass es keine Arbeit war, auch wenn ich einiges an ToDos zwischen den Terminen erledigen musste. Es hat mir aber echt Spaß gemacht zu Renate zu kommen und ich bin froh, dass ich mich dazu entschlossen habe, weil sich dadurch viel in meiner Sichtweise geändert hat."

 

Weiblich, 17 Jahre alt

"Danke für’s Coaching Mit dem Coaching bei Renate Nuffer hat sich für mich viel zum Guten hin verändert. Mein Hauptthema war meine Unsicherheit und dass ich schlecht vor anderen Menschen sprechen konnte, was sich besonders in der Schule bei Referaten negativ ausgewirkt hat. Durch das Coaching bei Renate habe ich erfahren können, welche Potenziale ich tatsächlich habe und wie ich sie einsetzen kann. Seitdem ist mein Selbstbewusstsein viel größer geworden und ich traue mir mehr zu. Das freie Sprechen fällt mir jetzt leichter und meine schulischen Leistungen sind insgesamt wesentlich besser geworden weil mir klar wurde, vorauf es ankommt und was ich selber will. Ich habe verstanden, dass ich selbst ganz viel tun kann um etwas zu verändern und es war für mich sehr eindrucksvoll und auch verblüffend, wie ich in so kurzer Zeit meine Problemthemen lösen und mich in eine positive Richtung weiter entwickeln konnte. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung!"

 

Männlich, 15 ½ Jahre alt

"Zuerst ein kleines Dankeschön für die Hilfe und Unterstützung die ich bekommen habe! Mein Ziel des Coaching war es, mehr über meine Fähigkeiten und Talente zu erfahren, um so mögliche, für mich infrage kommende Berufe, herauszufinden. In dem halben Jahr, in dem wir zusammen „gearbeitet“ haben, bin ich meiner Berufswahl / meinem Wunschberuf ein großes Stück näher gekommen. Der Persönlichkeitsschlüssel „Key4you“ hat mich noch einmal in meiner Wahl bestärkt. Ich hatte zwar – neben der schulischen Arbeit – immer noch etwas zu tun („Hausaufgaben“), aber es hat sich gelohnt. Ohne diese kleinen Ziele, die es zu erreichen gab (und auch die Zeitvorgaben), wäre ich vielleicht nicht so schnell und ausdauernd dem großen Ziel „Ausbildungsplatz“ näher gekommen. Nach einen Praktikum in einem Floristikgeschäft stand mein Berufswunsch fest. Da die Inhaberin leider nicht ausbildet, hat sie mir ein „Empfehlungsschreiben“ ausgestellt und eine gute Adresse genannt. Nach einer Bewerbung und einem Praktikum dort, habe ich nun die mündliche Zusage auf einen Ausbildungsplatz und kann bald den Ausbildungsvertrag unterschreiben."

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